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493.雨中跑步

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  图片发自简书App

  ,星期四,阴

  一

  早上起来,看看窗外,马路上湿漉漉的,原来今天凌晨天上又下起了雨。

  这两天天气阴沉沉的,没有了前一段时间的热浪,天气变得凉快了很多。

  昨天晚上天下起了雨,雨不是很大,淅淅沥沥,下下停停,到子夜时分雨停了下来,仿佛下累了,想休息一会儿。

  没想到,在经过一夜的休整后,今天凌晨又开始下雨了。

  二

  看着湿漉漉的地面,我在想,今天早上用不用继续跑步?

  前一段时间,因为各种原因,我已经有十几天没有晨跑了。这让我有些懊悔,也感觉浑身不舒服。

  前天好不容易把事情处理完,昨天早上才又开始恢复跑步。虽然因为时间关系只跑了三公里,但已经让我感觉呼吸有些跟不上了,感觉跑得也很累。

  看来,好不容易养成的习惯,千万不能轻易放弃。人一旦选择开始放弃,想再捡起来,就需要下很大决心,费很大功夫了。

  这不,昨天才刚刚适应了跑步的节奏,今天就下起了雨,难道因为下雨,又要停止跑步吗?

  三

  我想了又想,还是继续跑吧,再说外面的雨看起来也不是很大。

  来到室外,原来雨并不像想象中那么大,只是零零星星的有一些小雨。这种天气跑步应该没有问题。

  于是在简单热身后,我开始了跑步。由于路上有些湿滑,我把跑步速度放的很慢,配速也就是六公里左右。

  我一边调整呼吸,一边小心翼翼地迈着步子往前跑,渐渐地我找到了呼吸的节奏,跑起来也没有昨天那么累了。

  小雨打在脸上,滴在背上,感觉凉丝丝的,非常舒服。

  跑了一两公里后,身上开始出汗。热的汗水和冷的雨水交织在一起,也不知到底是汗水,还是雨水。但让人有一种特别舒服,特别畅快淋漓的感觉。

  很快的,我跑完了六公里,然后又走了一公里,身体逐渐得到了调整和恢复。

  没想到,雨中跑步原来也这么爽。

  四

  以前下雨时,我曾经在雨中打着伞,在操场上走路,有时也在街道上毫无目的地行走。在雨中散步,能让我整个人都静下来。

  有时看着在雨中奔跑着回家的人,总让我想起过去的一些日子,每到下雨天,我会拿着伞去接妻子和女儿回家,有时她也会去给我送伞,让我免受淋雨之苦。那种感觉真的很好。

  在操场上,偶尔也会遇到一些和我一样在雨中打着伞走路的人。一样的行为,不同的心境,另类的感受。相遇时,彼此互看一眼,相互一笑。笑各自的傻,笑各自的呆。

  不管是傻,还是呆,在雨中散步,总会让我整个人整个心都很快地静下来。

  雨滴打在伞上,就像一曲美妙的歌曲,听着下雨的声音,感受着雨落在地上溅起的水花。让我很快忘记了烦恼,忘记了忧愁,忘掉了一切。那种感觉非常地美妙。

  而今天在雨中跑步,则又是一番景象。好在只是零星的小雨,如果雨下得很大的话,估计我也会被淋成落汤鸡了。

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